Le Ginseng
À partir du 27/09/2011
Le ginseng...une racine aux propirétés multiples!
Tout droit importé d'Asie le ginseng est une racine de la famille des Araliacées, principalement connue pour ses propriétés stimulantes et tranquillisantes. En effet, cette plante utilisée comme panacée chez les asiatiques, est un stimulant neurologique conseillé en cas de fatigue physique ou psychologique.
Le ginseng regorge de vitamines B (B1-B2-B12) et vitamines C. Il possède de nombreuses propriétés pharmaceutiques et contient des principes actifs tels des hétérosides (laxatif et purgatif), des acides aminés, des minéraux (cuivre, fer, magnesium, phosphore, calcium, aluminium, cobalt, manganèse, zinc, silice etc). Il contient également des enzymes et des oestrogènes, c'est dire sa complexité!
Sa consommation est préconisée dans les cas de fatigue physique mais aussi de fatigue psychologique liée à un surmenage intellectuel (le ginseng renforce la concentration mentale, réduit les troubles de la mémoire et réactive l'activité cérébrale de façon considérable). On le recommande pour la convalescence et pour soigner l'asthénie (état avancé de fatigue), les troubles de la tension (il favorise la régulation de la tension artérielle). Le ginseng permet une récupération rapide. Cette plante possède par ailleurs des vertus préventives: le retardement du vieillissement ainsi que des propriétés anti infectieuses; étant donnés ses effets adaptogènes le ginseng permet de faire face aux terrains infectieux et microbiens, aux changements climatiques et psychiques.
On lui attribue des vertus tranquillisantes et il agit contre la déprime et l'état de mal-être. Le ginseng possède aussi des effets revitalisants en cas de troubles de la ménopause et d'asthénie sexuelle (il réactive la spermatogénèse:on dit populairement que cette plante stimulante est un « aphrodisiaque »). Le ginseng est également un puissant stimulant cardiaque.
Le ginseng regorge de vitamines B (B1-B2-B12) et vitamines C. Il possède de nombreuses propriétés pharmaceutiques et contient des principes actifs tels des hétérosides (laxatif et purgatif), des acides aminés, des minéraux (cuivre, fer, magnesium, phosphore, calcium, aluminium, cobalt, manganèse, zinc, silice etc). Il contient également des enzymes et des oestrogènes, c'est dire sa complexité!
Sa consommation est préconisée dans les cas de fatigue physique mais aussi de fatigue psychologique liée à un surmenage intellectuel (le ginseng renforce la concentration mentale, réduit les troubles de la mémoire et réactive l'activité cérébrale de façon considérable). On le recommande pour la convalescence et pour soigner l'asthénie (état avancé de fatigue), les troubles de la tension (il favorise la régulation de la tension artérielle). Le ginseng permet une récupération rapide. Cette plante possède par ailleurs des vertus préventives: le retardement du vieillissement ainsi que des propriétés anti infectieuses; étant donnés ses effets adaptogènes le ginseng permet de faire face aux terrains infectieux et microbiens, aux changements climatiques et psychiques.
On lui attribue des vertus tranquillisantes et il agit contre la déprime et l'état de mal-être. Le ginseng possède aussi des effets revitalisants en cas de troubles de la ménopause et d'asthénie sexuelle (il réactive la spermatogénèse:on dit populairement que cette plante stimulante est un « aphrodisiaque »). Le ginseng est également un puissant stimulant cardiaque.